Mindfulness in Voce

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Episodio 060: Il Pensiero Non è Tuo Nemico

Durata 03:48
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

Il primo passo per fare amicizia con la nostra mente è comprendere che siamo esseri di pura consapevolezza: quando lo comprendiamo appieno e con chiarezza, allora vediamo anche i pensieri, le emozioni e gli altri contenuti mentali come semplici oggetti di quella consapevolezza - innocenti, innocui e trasparenti.

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Articolo originale di Michael Damian su Medium.com

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