Mindfulness in Voce

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Episodio 059: Cronache da un Ritiro di Vipassana

Durata 20:20
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Vipassana è un'antica forma di meditazione buddhista basata sull'auto-osservazione. Praticarla per giorni e giorni in totale silenzio durante un ritiro è un'esperienza sotto ogni punto di vista straordinaria, al contempo impegnativa e trasformativa. Ma come la descrive chi l'ha vissuta in prima persona?

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Articolo originale di Katya Radul su Medium.com

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