Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 033: Mindfulness a Colazione

Durata 07:12
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Vuoi iniziare e - perché no - proseguire la tua giornata con un senso di presenza rilassata? La routine mattutina della colazione è un'ottima opportunità per praticare consapevolezza in modo semplice e informale.

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Articolo originale di Annika Rose su Medium.com

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