Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 032: No Dedizione? No Mindfulness!

Durata 05:04
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Essere presenti momento dopo momento alla nostra vita - in particolare nelle situazioni difficili e stressanti - non è facile. La pratica della Mindfulness può essere un aiuto straordinario, ma in cambio richiede tempo, pazienza e dedizione.

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Articolo originale di Michael Weinberger su Medium.com

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