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I miei spazi tra due respiri sono spesso occupati da pensieri e preoccupazioni per il futuro e da ricordi del passato.non sono ancora riuscito a cogliere la spaziosita della mente.per ora sto con quello che c’è anche se non è quello che vorrei ci fosse. Saluti
@Franco grazie per il tuo commento. Fare amicizia con quello che c’è nella mente è la premessa per renderla più spaziosa. E’ un processo che richiede tempo, pazienza e una certa dose di disciplina. E’ come un allenamento. La meditazione di amorevole gentilezza può essere d’aiuto. Buona vita 😊
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Commenti
Franco #
I miei spazi tra due respiri sono spesso occupati da pensieri e preoccupazioni per il futuro e da ricordi del passato.non sono ancora riuscito a cogliere la spaziosita della mente.per ora sto con quello che c’è anche se non è quello che vorrei ci fosse. Saluti
Alessandro (Autore) #
@Franco grazie per il tuo commento. Fare amicizia con quello che c’è nella mente è la premessa per renderla più spaziosa. E’ un processo che richiede tempo, pazienza e una certa dose di disciplina. E’ come un allenamento. La meditazione di amorevole gentilezza può essere d’aiuto. Buona vita 😊
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