Mindfulness in Voce

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Episodio 044: Prestare Attenzione Per Godersi La Vita

Durata 06:34
Pubblicato 6 febbraio 2018
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I semplici gesti quotidiani che creano la trama delle nostre giornate sono quelli che la mente distratta e iper-stimolata di solito non nota. Ed è un vero peccato. Sorseggiare il caffè, ascoltare qualcuno, stare seduti nel parco: le opportunità per godersi la vita sono infinite. Come fare? Spesso basta solo prestare attenzione.