Mindfulness in Voce

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Episodio 258: Le Tue Parti Difficili? Lasciale Essere

Durata 04:26
Pubblicato 
Commenti  4

Voler correggere le nostre parti difficili porta implicitamente con sé l'idea che quelle parti siano sbagliate. Peccato che questo esasperi l'insofferenza e il rifiuto che proviamo nei loro confronti, in un circolo vizioso senza fine. Il rimedio è provare a rilassarsi, respirare e non opporre loro alcuna resistenza. Lasciarle essere.

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Articolo originale di Jace Loi su Medium.com

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Commenti

  1. Gloria

    Sarebbe bello e utile non mettere messaggi pubblicitari di altre attività o dei social prima del messaggio. Uno approccia con una grande apertura interiore ed è disturbante essere distratti da una cosa che in quel momento non cerchiamo. Suggerisco di metterlo alla fine del messaggio, o ancora meglio, in un altro contesto. Grazie, i vostri messaggi sono stupendi.

  2. Alessandro (Autore)

    Grazie Gloria, comprendo il Suo commento. Purtroppo però il podcast ha dei costi vivi di produzione non banali e gli annunci, peraltro piuttosto rari, servono per provare ad ammortizzare quei costi. Metterli in fondo all’episodio li rende del tutto inutili. L’alternativa è trasformare il podcast in un contenuto a pagamento, cosa che finora ho cercato di evitare e che vorrei evitare anche in futuro. Buon ascolto.

  3. Paolo

    Buongiorno, l’episodio 258 sulle parti difficili è il mio preferito
    Continuate cosi

  4. Alessandro (Autore)

    @Paolo grazie. Buon ascolto!

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