Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 035: Ecco Com'è La Mindfulness!

Durata 05:11
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Al praticante di Mindfulness capita - prima o dopo - di percepire chiaramente com'è "essere presenti e consapevoli". Parlo di un'esperienza sensoriale, corporea e mentale straordinaria e proprio per questo inconfondibile, simile a uno stato di beata leggerezza e spaziosità.

Logo Mindfulness in Voce
Articolo originale di Sarah Elkins su Medium.com

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