Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 058: Tre Cose Che Possiamo Imparare Dallo Stare Seduti in Silenzio

Durata 10:28
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

Il cambiamento è un tratto distintivo dell'esistenza, ciò nonostante facciamo di tutto per evitarlo e questo produce sofferenza. Attraverso l'esperienza diretta della meditazione di Mindfulness possiamo però comprendere la verità fondamentale dell'impermanenza e trasformarla in uno strumento di liberazione.

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Articolo originale di Vladimir Miletic su Medium.com

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