Mindfulness in Voce

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Episodio 049: Siediti e Basta

Durata 07:38
Pubblicato 
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La meditazione è spesso considerata un'attività volta a ottenere dei risultati. Ciò accade perché al giorno d'oggi, immersi in una cultura ossessionata dalla produttività e dal progresso, facciamo fatica anche solo a immaginare qualcosa che sia fine a sé stessa. Paradossalmente, però, solo quando riusciamo a vedere la meditazione come una pratica preziosa in sé e per sé, essa può elargire i suoi doni.

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Articolo originale di Charlie Ambler su Medium.com

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