Mindfulness in Voce

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Episodio 136: Sai Cos'è la Mindfulness? Forse No

Durata 10:03
Pubblicato 
Commenti  1

La diffusione della Mindfulness ha portato con sé alcuni luoghi comuni che la riguardano. Uno su tutti: meditare svuota la mente dai pensieri. Poco male, si potrebbe dire. Peccato che per un neopraticante credere a quei falsi miti crea illusioni che spesso si traducono in delusioni.

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Articolo originale di Marta Brzosko su Medium.com

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Commenti

  1. Egle Spano'

    Si puo’ accettare qualcosa di cui non si è consapevoli? Esso accade comunque. I nostri comportamenti spesso sono re-attivi, non responsabili e consapevoli. La mindfulness aiuta ad avere consapevolezza della complessità dei nostri pensieri, e della semplicità dell’essere. Grazie.

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