Mindfulness in Voce

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Episodio 056: Per Una Ecologia Della Mente

Durata 03:38
Pubblicato 
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Sappiamo bene quanto sia importante scegliere con cura cibi sani per mantenere il corpo in buona salute. Minor enfasi viene invece data all’importanza di scegliere, altrettanto accuratamente, il nutrimento mentale e psicologico. La mente, al pari del corpo, è come un giardino e la Mindfulness può aiutarci a innaffiarlo e curarlo con dedizione.

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Articolo originale di Samir Dayal Singh su Medium.com

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