Mindfulness in Voce

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Episodio 112: Pensi Troppo? Medita!

Durata 08:47
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

Giudicare sé stessi e la propria meditazione è uno dei principali ostacoli che ci impedisce di cogliere l'aspetto forse più importante e trasformativo della Mindfulness, che è quello di aumentare la nostra capacità di fare amicizia con noi stessi e di sentirci a nostro agio con tutto quello che c'è, così com'è.

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Articolo originale di Jeremy Mohler su Medium.com

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