Mindfulness in Voce

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Episodio 283: Mindfulness Non è Essere Perfetti

Durata 06:55
Pubblicato 6 settembre 2022
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Volerci bene così come siamo è impresa ardua. Dentro di noi c'è una voce sempre pronta a giudicare, a pretendere, a dubitare. Succede anche con la meditazione. La svolta avviene quando comprendiamo che nella pratica non si tratta di essere più o meno bravi. Non c'è alcuna perfezione da raggiungere. C'è solo il praticare.