Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 046: Sulla Meditazione e l'Acqua Torbida

Durata 04:22
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

La Mindfulness ci allena a distogliere l'attenzione dal rumore della nostra mente e a osservare la realtà per quello che è, con lucidità e chiarezza. Praticare è come lasciare ferma l'acqua torbida: dopo un po' il fango in sospensione precipita sul fondo e l'acqua ritorna cristallina.

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Articolo originale di J. D. Andre su Medium.com

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