Mindfulness in Voce

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Episodio 158: La Realtà che Cura

Durata 07:51
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

Quando la Mindfulness ci invita a stare nel momento presente e osservare le cose così come sono, piacevoli o spiacevoli che siano, ci invita a guardare in faccia la realtà. Senza paura e senza farci film mentali. Perché la realtà non è mai un problema; sono i pensieri sulla realtà a creare il problema.

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Articolo originale di Sarah Watts Wisniewski su Medium.com

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