Mindfulness in Voce

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Episodio 068: Il Dono Supremo

Durata 07:08
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

A volte la consapevolezza è disagevole, lo sperimentiamo anche in meditazione. Col tempo però impariamo che se solo riusciamo a stare con quel disagio e ad attraversarlo, non è poi così terribile. L'alternativa - rinunciare alla consapevolezza - è più facile, ma alla lunga può farci soffrire di più.

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Articolo originale di Charlie Ambler su Medium.com

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