Mindfulness in Voce

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Episodio 126: Il Delicato Equilibrio tra Attenzione e Consapevolezza

Durata 09:38
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

I processi cognitivi della Mindfulness sono argomento che può intimidire, forse perché (apparentemente) troppo complicato. In realtà si tratta di conoscenze preziose per chi medita, accessibili a chiunque e molto utili per fare chiarezza sulla pratica, sfatarne alcuni miti e quindi, in definitiva, praticare meglio.

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Articolo originale di Marta Brzosko su Medium.com

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