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Buon ascolto!
Durata 07:33
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Commenti 4
Farsi carico dei propri pensieri, cioè non esserne schiavi o vittime, significa innanzitutto imparare a familiarizzare con loro, riconoscendoli e accettandoli per quello che sono. Niente da reprimere o demonizzare, solo un creare spazio e osservare: il terreno elettivo della Mindfulness.
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Commenti
Laura #
Grazie di cuore x questo prezioso lavoro che ci aiuta in un cammino di presa di consapevolezza
Grazieeee
Alessandro (Autore) #
@Laura ♥️
Stefania #
Sono molto riconoscente al tuo lavoro Alessandro, le perle che ci trasmetti sono vitali. Un abbraccio
Alessandro (Autore) #
@Stefania grazie ♥️. un abbraccio anche a te
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