Mindfulness in Voce

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Episodio 080: L'Attenzione alle Cose Belle della Vita

Durata 03:30
Pubblicato 
Commenti  Nessuno

Tendiamo a ricordare di più le cose negative rispetto a quelle positive: è una caratteristica che abbiamo ereditato dai nostri antenati e che può arrivare a compromettere la qualità della vita. Il rimedio sta nell'essere consapevoli della nostra intera esperienza, ovvero nel prestare attenzione (anche) ai piccoli eventi positivi che ci accadono ogni giorno.

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Articolo originale di Richard Daley su Medium.com

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