Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 040: 4 Cose da Sapere Prima di Praticare Mindfulness

Durata 09:45
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Nonostante quasi tutti ormai ne abbiano sentito parlare, pochi sanno realmente cos'è la Mindfulness. L'obiettivo di questo episodio è provare a dissipare un po' della confusione che circonda questa pratica e chiarirne alcuni aspetti essenziali, che spesso vengono tralasciati anche dai praticanti di lungo corso.

Logo Mindfulness in Voce
Articolo originale di Jeremy Lipkowitz su Medium.com

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