Praticare Mindfulness quando stiamo male, e rimanere aperti a quello che c’è, non è facile. E il fatto che proprio in quell’ascolto accogliente si nasconda una straordinaria opportunità di crescita può non essere così evidente. Forse può aiutarci sapere che in questo nostro viaggio siamo accompagnati dai tanti praticanti che prima di noi, e ancora oggi insieme a noi, provano ad incontrare le inevitabili fatiche della vita a cuore aperto. Ciascuno con il proprio vissuto, così diverso e così uguale a quello di tutti gli altri, ciascuno alla ricerca della felicità e della liberazione dalla sofferenza. Non siamo soli.