Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 030: Mindfulness e Neuroscienze

Durata 14:43
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Cosa succede nel nostro cervello quando pratichiamo Mindfulness? Esistono correlati fisiologici al senso di pace e tranquillità o a quello di lucidità e chiarezza? Un viaggio alla scoperta di quest'organo complesso e meraviglioso e degli effetti - validati da ricerche neuroscientifiche - che la pratica produce sul corpo-mente.

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Articolo originale di Alejandro Melo Florian su Medium.com

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