Mindfulness in Voce

46 episodi | ascolti

Benvenuto nella sezione di Mindfulness Bergamo dedicata ai podcast. Qui puoi ascoltare Mindfulness in Voce, una selezione degli articoli più interessanti di Medium.com sulla Mindfulness, in formato audio. L'iscrizione al podcast ti permette di scaricare automaticamente i nuovi episodi o ricevere una notifica quando questi sono disponibili.

Puoi iscriverti a Mindfulness in Voce in uno dei seguenti modi:

  • seleziona i pulsanti qui sotto per Apple Podcasts e Android
  • inserisci i tuoi dati nel modulo qui a destra (o in fondo alla pagina nella versione mobile)
  • copia l'indirizzo RSS o Atom e incollalo nel tuo lettore di feed o nella tua app per podcast

E visto che i podcast vengono ascoltati soprattutto su tablet e smartphone, ecco una guida su come ascoltare Mindfulness in Voce da dispositivi mobili.

Buon ascolto!

Episodio 012: Mindfulness e Formazioni Mentali

Durata 04:51
Pubblicato 
Commenti Nessuno

Una formazione mentale è esattamente ciò che dice la parola, ovvero il risultato di una serie di idee, immagini e pensieri che formano nella nostra mente una storia o una rappresentazione di qualcosa. Quando comprendiamo quanto nebulose e inconsistenti possono essere le nostre formazioni mentali, allora possiamo iniziare ad aprirci a delle alternative e diventare più felici perché meno irrigiditi sulle nostre posizioni, e possiamo evolvere mentalmente, essere più flessibili, sintonizzarci con ciò che ci circonda e sentirci parte del mondo invece che isolati da esso.

Logo Mindfulness in Voce
Articolo originale di Sylvia Clare su Medium.com

Commenti

Non ci sono ancora commenti a questo articolo.

Scrivi un commento

Inserisci qui il tuo commento. I campi contrassegnati con * sono obbligatori. Devi prima visualizzare il tuo commento (anteprima) per poi pubblicarlo (invia).





← I più vecchiI più recenti →