Mindfulness in Voce

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Buon ascolto!

Episodio 005: Mindfulness e Controllo

Durata 04:45
Pubblicato 
Commenti Nessuno

L'impulsività si nutre di inconsapevolezza e alimenta col tempo piccole ma tenaci abitudini che a volte possono avere effetti dannosi e non necessari. Coltivare uno stato di Mindfulness crea uno spazio che disinnesca questa impulsività e aiuta a scegliere azioni, parole e pensieri che contribuiscono al benessere nostro e delle creature che incontriamo.

Logo Mindfulness in Voce
Articolo originale di Charlie Ambler su Medium.com

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