Mindfulness: la consapevolezza come via al benessere personale

Proseguono anche quest’anno gli incontri mattutini di Mindfulness presso l’Associazione Alchemilla. Quattro sessioni durante le quali consolideremo le basi della pratica con l’obiettivo di chiarire la nostra visione, risvegliarci alla sensorialità di corpo e mente, e ricontattare noi stessi attraverso l’ascolto di ciò che accade dentro e fuori di noi, momento dopo momento. Al termine del percorso, concorderemo la possibilità di proseguire con ulteriori 4 incontri.

A chi si rivolge: il percorso è per tutti
Struttura corso: 4 incontri il martedì dalle 9.30 alle 11
Data inizio: 18 Ottobre 2016
Dove: c/o Associazione Alchemilla via F. Corridoni, 22 a Bergamo

Incontro di presentazione

martedì 11 Ottobre 2016 h 9.30 c/o Associazione Alchemilla

via F. Corridoni, 22 – Bergamo

ingresso libero

Per maggiori informazioni, puoi scrivermi a questo indirizzo email oppure utilizzare l’apposita sezione Contatti nel menu in alto nella pagina.