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Aneddoti, successi e vicissitudini di un praticante ventennale di Mindfulness, dagli esordi fino alla maturità. Tra alti e bassi, un insegnamento spicca su tutti: non dobbiamo giocoforza lasciare il comando alla nostra mente. E una volta che impariamo a discernere i nostri film mentali dalla realtà, la qualità della vita migliora in modo sensibile.
grazie per questo audio… mi fa sentire meno “caso clinico” innanzitutto, ma soprattutto mi conforta per questo mio essere così “normale”…nel senso che in qualche sprazzo di presenza cerco di prendermi meno sul serio: i miei pensieri, il mio ego, le mie paure fanno un poco meno da padroni su di me “elena”. capisco di esprimermi piuttosto confusamente…pazienza, così è. :)
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Commenti
Elena Maria Comotti #
grazie per questo audio… mi fa sentire meno “caso clinico” innanzitutto, ma soprattutto mi conforta per questo mio essere così “normale”…nel senso che in qualche sprazzo di presenza cerco di prendermi meno sul serio: i miei pensieri, il mio ego, le mie paure fanno un poco meno da padroni su di me “elena”. capisco di esprimermi piuttosto confusamente…pazienza, così è. :)
Egle Spano' #
Grazie A. per tutta la devozione che metti a disposizione per tradurre pensieri e riflessioni importanti.
Egle
Alessandro (Autore) #
@Elena @Egle è un piacere!
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